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一粒万倍日にやるといいおまじない
本日のテーマは、2月22日一粒万倍日・水星逆行終了
チャンスを掴める体質をつくる方法をお伝えします。
水星逆行ってなんだよ？とおもいますよね。
わたしも、今年になって初めて聞いたのですが占星術なんですね。
最近、この占星術のニーズが高まっていること、これは風の時代と言われているのも
元々は占星術の世界の概念ですので、
ここに注目が集まっているのは自然なのかなという風に感じています。
それで、皆さんこの日は何の日かご存知ですか？
2021年2月22日
この日は占星術の世界では、1月31日からの水星逆行が終わる日と言われています。
さらに難しい説明は省きますが、けれどもこの水星逆行の期間というのは
物事が停滞しがちという風に言われていました。
他にも、電波障害が起きやすいとか、仕事なんかが計画通りに進まないとか。
別に言うと、今までの反省を踏まえて必要のない物事を断捨離したりだとか、
足元をもう一度固めることで、
水星逆行気が終わった後にさらに軽やかな気持ちで生きていける。
そんな時間でした。
人生って常に順風満帆ではやっていけなくて、
どうしても時には反省とか振り返りが必要な時がありますよね。
私にとってもこの1ヶ月くらいは水星逆行感じざるを得ない時間で、
いろんな反省を学びがありました。
特に仕事でも、考えさせられることが多く、
今までの自分のやり方がいかに感覚に頼りすぎていたかどうか、
自分の能力をいかに過信していたかということを、思い知らされた時間でした。
こうした、停滞してたなぁとか水星逆行感じられていたのでしょう。
おそらく体感的に敏感な方は特にしんどかったはずかもしれませんね。
ちょっとしんどかった方は、これからは大丈夫っていうことです。
それが今日までそういう期間だったわけですけども、
その期間が終わるのが
2月22日「222」のエンジェルナンバーです。
皆さん大好きなゾロ目の日。
この水星逆行が終わるちょうどそのタイミングで２２２にくるということで、
今興奮しているんですけれども、
このタイミングで勢いよく運気を上げていきたい方は
2月22日にやっていただきたいことがあります。
それは、リラックスして過ごすということ。
リラックスしていると、日々の疲れが取れやすくなり
毎日を健やかに過ごすことができます。
そして、リラックスすることで質の良い眠りを取ることができ
悪夢も見ることが少なくなりますし、とてもよい夢を見ることも可能です。
先日から、リラックスして眠るような習慣を取り入れているのですが
何より身体の調子がよくなってきたのと、
眠っている時間がすごく心地いいものになりました。
夢の内容は、最近再スタートし始めました
「夢日記」にも書いてあるのですが、この内容は
また別の動画でお伝えしますね。
では、リラックスするためにはどうしたらいか？３つの方法をお伝えします。
ストレッチやヨガをする
1つ目は、ストレッチやヨガをすること。
リラックスしている時の状態ってどんな時でしょうか？
反対に、リラックスしていない状況は？というと、
緊張している状態ですよね。
緊張していると、身体は硬くなり呼吸が浅くなります。
身体は、一定の酸素（呼吸）が取り入れられないと
他に頑張ってしまう、部分があります。
それが、心臓です。
呼吸が浅いことで、心臓に負担もかかり、全身の血液を送る
心臓ががんばりすぎてしまうのです。
そうなると、身体の循環（血の巡り）も悪くなり
余計に体が硬くなったり、冷たくなります。
その心臓にも負担をかけないようにするのが呼吸です。
その呼吸をしっかりと取り入れるためには
身体をまずほぐすことが大切なんですね。
そして、呼吸に大事な姿勢を整えて
全身に呼吸を届けるために、身体をストレッチやヨガで
ほぐしながら取り入れていきましょう。
お風呂に入る
2つ目はお風呂に入ること。
あなたは、毎日のお風呂をゆっくり入っていますか？
シャワーだけで済ませる、と言う方も少なくないかもしれませんね。
それでも、リラックスできている人はいいのですが
なんか、疲れが取れていない人というのは
湯船にゆっくり浸かる、ということをしてみてください。
バスタイムは、1日のリセット時間です。
特に女性は、冬の時期は冷えやすいので
適切な温度でゆっくり身体を温めることも大切。
もちろん、男性も最近は冷えも気になる方も多いので
お風呂は毎日入って身体を温めましょう。
また、この時間を自分の時間にして
お風呂に入浴剤を入れたり、マッサージをしたり
1日がんばった自分の身体を癒す時間にしてくださいね。
好きなことをする
3つ目は、好きなことをすること。
好きなものを取り入れて好きな空間にすることも
リラックスできる１つの方法です。
あなたの好きなことはなんですか？
もし、ここまで動画をみてくださったかたで
「わたしの好きなことはこれです！」というものがあれば
ぜひ、コメント欄で共有させてください。
最近、色々楽しいことをしたいと考えているので
あなたの好きなことも、内容によってはやってみたいなと感じています。
こうして、好きなことや新しいこと楽しいことをすることを
想像するとワクワクしてきますよね。
このワクワクしたり、自分の好きなことを想像すると
とてもリラックスしている自分に気づくと思います。
まとめ
1日の終わりの夜の時間にこれら行うと
眠るまでの時間の自分の頭の中が、リラックス状態になるので
良い眠りにつながり、悪い夢を見る機会が減ったり
良い夢をみることに繋がります。
よく眠れて、夢なんてみないんじゃないの？
と思うかもしれませんが、それは逆。
寝ている時間は、全ての人が夢をみているのです。
見ているけど、忘れてしまったり覚えていないだけなのです。
特に、身体を酷使している人は、身体の疲れが先に出てしまって
夢を見る時間も少ない、もしくは忘れてしまうんですね。
ということは、
夢を見ることは身体のバランスや自分の心の状態を把握するためのツールになるので、
自分のものにしてしまえば、すごく自由な人生を送ることにもつながります。
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