心と身体のメンテナンス

ずっと綺麗な人の共通点は?継続努力が必要な理由!

 

ずっと綺麗な人には、共通点があります。それは継続することの凄さを知っていること。

例えば美しい素肌を作る、潜在意識を書き換える、なりたい自分に変わる、

これらはある程度の期間努力や習慣を積み上げて成果を出していくものです。

 

ある日突然手に入るものではありませんよね。

つまりずっと綺麗な人は努力が続く人。

 

ここでは継続できる人の考え方や努力に対する向き合い方をご紹介していきます。

モチベーションアップの参考にしてみて下さいね。

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ずっと綺麗な人の共通点は?継続努力が必要な理由!

努力で綺麗が作られる

30代にしか見えないアラフィフなど、若々しく魅力的な女性が増えてきました。

技術の進化で、

質の良い美容成分が安価で入手しやすくなったのも理由の一つでしょう。

 

しかし、それだけではありません。

ずっと綺麗な人は見えないところで努力しています。

というよりも努力なくして綺麗をずっと維持できるのは難しいともいえますね。

綺麗な人ほど何もしていないかのように自然体に見えるもの。

 

ところが

綺麗な人は想像以上の努力家であり、継続するためのマインドや仕組みを手に入れて

毎日前進しています。

 

わずかな歩みでも一歩であることには変わらないことを理解しているからでしょう。

それに小さな一歩は失敗してもリセットしやすいメリットがあるのです。

 

美しさを維持するためには失敗を恐れずに、修正しながらコツコツと続けることは

むしろ理想的な方法かもしれません。

 

だから綺麗な人は前進を止めることがないのです。

 

どんな努力をしているの?

ずっと綺麗な人だけが持っている、前向きでポジティブな考え方を解説しましょう。

継続できる人とできない人の違いも理解しておくことがポイントです。

 

継続できる人の考え方①そもそも思考が違う

ずっと綺麗な人はまず思考からして違います。

努力を努力と捉えておらず、普通に当たり前の日課になっています。

 

例えば少々疲れていても全身をきちんとケア

できる習慣をちゃんと構築しているのです。

 

美しさを維持するための心構えが根本から違うと言ってよいでしょう。

 

継続できない人は毎日の習慣と努力は別物であると、

切り離して考えてしまうものなのです。

 

継続できる人の考え方②毎日のコツコツを大切にしている

綺麗を維持している人はコツコツと続けることを大切な日課にしています。

毎日1歩、

人より多く行動することが目に見える結果として現れる事を知っているからです。

 

継続して始めてわかる学びも多くあり、美しさを称賛してくれる周囲の評価が

さらなるモチベーションアップに繋がっているともいえるでしょう。

 

ずっと綺麗な人は努力とは考えず大切なルーティンとして積み上げているのです。

 

続かない人は目に見える結果を得ることは、

難しくて遠い道のりであると最初から決めてかかっている傾向にあります。

 

継続できる人の考え方「できない」を「できる」に変えていける

結果を出すタイプは一見難しいと思えることでも簡単にあきらめない人。

 

短絡的に「自分には無理」と決めつけず、

ひらめきが来るまで考え抜く思考癖を持っているのです。

 

例えば欲しい基礎化粧品があっても高くてなかなか手が出ないとしましょう。

ずっと綺麗な人の思考法はまず食事や運動・顔のツボ押しなど

お金をかけずにできる美容法を継続し、

資金に余裕ができたら欲しいものを手に入れていくという考え方。

 

このように

美しい人は効率的な思考の持ち主と言えるでしょう。

 

あきらめやすい人は、

ネガティブな側面ばかりに思考が集中してしまうことに気付く必要がありそうです。

 

今からできる努力をしよう

綺麗な人がモチベーションを上げるためにやっていることは、

実はそんなに難しいことではないと感じられたのではないでしょうか。

 

少し考え方や視点を変えるだけで、継続できる人になれるかもしれませんね。

 

スタートに遅すぎることはありません。

今からできる、努力を継続させる考え方のコツを3つご紹介しましょう。

 

①他人と比べない

重要なことはまず他人と自分を比べないこと。

続かない人は周囲の美人や雑誌のモデルと比較して簡単にあきらめます。

 

最初に環境に流される必要はないと自分に許可しましょう。

 

自分らしく生きる人は自分を大切にできるので、結果的に続けていけるのです。

 

②昨日の自分がライバルと考える

ライバルは周囲の美人達ではありません。昨日の自分です。

ずっと綺麗な人は昨日の自分より今日どれだけ成長できるかに注目しています。

 

昨日を振り返ることで

今日はもっと充実した1日にしようとモチベーションアップになります。

もし気分が乗らなくても悲観する必要はありません。

そんな時な無理をせず流れに任せて大丈夫。

 

静かに瞑想するなど、テンションが低い自分にもOKを出すのです。

まずは昨日の自分より一歩前進すると決めましょう。

 

小さな進歩を大切にする

ずっと綺麗な人でいるために小さな進歩を素直に喜べることが重要です。

 

継続できない人はその一歩を軽視してしまい、ポジティブになれていないのです。

「今日もこれしかできなかった」とマイナス思考に陥ってしまうことがありますよね。

 

「今日はいつもよりたくさん歩いた」

「お風呂でフェイスパックした」

「新しいサロンをチェックしてみた」

 

など

小さなことであっても自分を大切にできたと褒めてあげましょう。

 

まとめ

ずっと綺麗でいるための「継続できる人」についてご紹介しました。

 

何事も続けるにはある程度の努力が必要です。美しさや内面の輝きはある日突然手に入るものではなく

日々の積み重ねだからです。

 

1.他人と比べない

2.昨日の自分がライバルと考える

3.小さな進歩を大切にする

 

「毎日コツコツ続けるって難しい」と感じ、思い当たるならば

是非このように緩く考えて実践に移してみて下さいね。

そして、

その先にいる理想の自分をイメージして楽しんで継続していきましょう。

自分ではまだまだと思っていても周りの人があなたを助け、力を貸してくれることもありますよ。

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