ありがとうの効果でいい夢を見ることができる！
感謝の気持ちで人生好転する理由とコツを伝授します。
「ありがとうの効果って？」
「感謝で人生がよくなるの？」
と思いますよね。
「ありがとう」は人生を豊かにしてくれる
最強の言霊です。
あなたが積極的に言い続けることで
お金だけではなく、人間関係や仕事もうまくいき
毎日の寝る時間も充実したものになります。
では、具体的にどんな効果があるのでしょうか？
感謝で人生が好転する理由についてお話します。
このブログは、夢に関する知識や夢占いの解釈方法をわかりやすくお伝えしていきます。
人生の3分の１は眠って過ごしているので、忙しい人にこそ、その時間を有効活用してして
あなたの人生を豊かにしていきます。
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Contents
ありがとうの効果でいい夢を見ることができる！感謝の気持ちで人生好転
ありがとうの効果
１ 人間関係がよくなる
「ありがとう」には、相手とのコミュケーションがうまくいき、今よりもさらによい人間関係をつくることができる効果があります。
「ありがとう」と言われて「嫌われている」と感じませんよね。
むしろ、好意的になることでしょう。
なので、口にするだけで相手からの印象がよくなったり、困ったことが起きても
周りの人が助けくれたりしやすくなります。
愚痴や不満を言っている人よりは、はるかに敵の数が減りますよね。
また、感謝の気持ちを伝えると、自分の気持ちを落ち着かせてくれる幸せホルモンの「セロトニン」が分泌されます。
これは、精神安定剤に近い脳内物質です。
分泌されると、ストレスを小さくしてくれる効果を発揮してくれるので、
仮に嫌なことがあっても、心を穏やかにしてくれる効果があるのです。
ということは、何かトラブルがあったとしても、心を通常モードで運行してくれるので、大きなトラブルになったり、トラブルを起こしにくくなるのです。
２・幸福感が増す
「ありがとう」には、夫婦関係、友達関係、職場関係での幸福感をます効果があります。
感謝の気持ちを伝えると、セロトニン以外にも「オキシトシン」という幸せホルモンが、身体の中で分泌されます。
このオキシトシンには、自律神経を整える効果があり、人に優しくなれたり、喧嘩が少なくなったりする効果があります。
これは、言った方、言われた方の両方にも効果があるのがすごいパワーですね。
これを、さらによくしたい人間関係の間で、伝え合うことで円満な関係を続けて幸せに過ごしていきましょう。
３・お金の巡りがよくなる
「ありがとう」の効果は、お金の循環もよくしてくれます。
なので、思わぬところからお金を得られやすくなります。
しかも、今お金持ちの人をよく見てみると、
感謝の数が多いんですよね。
これは、成功者でもそうですし、有名な経営者の方
大きな企業のトップの方にも当てはまること。
もちろん、ありがとうだけでは、お金が手に入るわけではありません。
しかし、周りの職場や部下や取引先の方などに感謝の気持ちを表現して
気持ちよく働いてくれるように「ありがとう」で成功しやすい環境をつくることができています。
ありがとうを口にだして、相手に伝えるだけではお金がなくなることはないので
やってみることをおすすめします。
ありがとうの効果を倍増させるコツ
言葉と気持ちを同じベクトルにする
ただ、唱えているだけの次のステップは
気持ちも添えて感謝の言葉を口にしていきましょう。
先ほどもお伝えしたように
「ありがとう」を口にすることで
・セロトニン
・オキシトシン
が分泌されます。
この２つのホルモンは、感情がきっかけになるホルモンなので
さらに心のそこから感謝の気持ちを表現できるようになると、幸福感がアップします。
さらに、オキシトシンは人に興味関心を持つだけで
分泌されるホルモンなのでコミュニュケーションを取るだけでも
効果があるのですが「ありがとう」を
掛け合わせるだけで、効果は倍増です。
「ありがとう」を唱えるタイミング
ありがとうを唱えるタイミングで最適なのが
・寝る前
・早朝
です。
寝る前の「ありがとう」は、唱えるだけでストレスが減ります。
これは、オキシトシンが分泌されるからです。
そうすると、次はセロトニンが増えて、セロトニンが睡眠の質をよくしてくれます。
これは、メラトニンという眠気を誘うホルモンの材料になるので
気持ちよく眠れて質のよい睡眠を取ることにつながります。
オキシトシン
セロトニンの相乗効果が期待できます。
さらに、気持ちよく眠れた朝の「ありがとう」は
セロトニンを効率よく増やすことができます。
その時に、部屋のカーテンを開けて太陽の光を浴びることでさらに、セロトニンの分泌が促進されます。
「ありがとう」は、声に出す
心の中で「ありがとう」というのもOKなのですが。
できれば、声に出して効果をアップさせていきましょう。
これは、ある有名な会社で行った調査で
1日4回以上声に出して言った方が幸福度が高い
という調査結果がありました。
幸福度が高くなる方が、いいですよね。
もちろん、心の中で思うだけでも効果はありますが
さらに声に出していい影響を及ぼす方法を選択していきましょう。
また、最強の言葉については「アメノミナカヌシ様の言霊」について
他の記事でもお伝えしています。
そちらの効果も、ぜひ生かしていただけると、好循環が生み出せます。
知っているか、知ってないかで大きく差が出る効果ですので
参考にして実践してみてくださいね。
まとめ
「ありがとう」の効果で、人生が好転していくしくみについて
お伝えしました。
言ったり、聞いたりするだけで効果がある言葉って、本当にすごいですよね。
言われて不快になることもない「ありがとう」を口癖にして
どんどんよい人生をつかんでいってください。
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