キレイに過ごす生活習慣

アラフィフで綺麗な人と言われたい!大人の魅力を引き出す方法!

残念な事に人は老いていくものですよね。

しかし、女性は歳を重ねても綺麗でありたいものです。

 

外見だけでは、綺麗な大人の女性になることはできない事も事実。

 

20代・30代に持っていた【若さ】という武器は時間が経つと跡形もなくなるものですよ。

歳を重ねた女性には【経験】というこの先、永遠に使える最強の武器があるのです。

 

そんな、経験豊富な大人の魅力についてお伝えいたします。

 

アラフィフで綺麗な人と言われたい!大人の魅力を引き出す方法!

アラフィフでモテる人の特徴は?

50代でも綺麗な女性は素敵ですよね。

 

そんな女性は異性からも慕われているはず。

 

では彼女達の共通点はどのような所なのでしょうか。

 

お肌が綺麗

歳を重ねていくと、どうしても加齢による肌のたるみやシワが気になりますよね。

しかし、若い頃からエイジングケアをされている女性は50代になっても綺麗な肌を保っています。

 

なるべく早い段階で加齢によるケアやエステに行くなどの対処が大切になりますね。

メイクでお肌を綺麗に見せる努力も必要になってきますよ。

 

気になる箇所が沢山あるからと言って隠すメイクではなく綺麗に見えるメイクを心がけましょう。

日焼け止め効果の高い化粧下地を使用したり、ハイライトを使い顔の立体感や透明感をだすことができればより効果的ですね。

 

若作りするのではなく、お肌を綺麗にみせる事を最優先に考えましょう。

 

毎日のケア

お肌のケアを毎日している方はたくさんにいると思いますが、50代の肌質は乾燥しやすい特徴や、年齢が出やすい部分があるのは知っていますか?

首やデコルテ、手や体形なども年齢が出やすい部分ですよね。

 

お顔が30代に見えても、首まわりが50代だと見た目のバランス悪くなりますよ。

お顔のケアをする際に、首まわりのケアをしてあげましょう。

 

手なども家事などで毎日酷使する部分なので、こまめな保湿などのケアが必要です。

洗い物をする際には手袋をするなどの工夫も必要になりますね。

 

加齢による筋肉の衰えで体形が崩れるのも、毎日のケアと工夫で防ぐことができますよ。

 

お風呂上がりの筋肉がほぐれやすい時に伸びのストレッチをしてみたり、家事や仕事の合間にもできる、

場所を選ばないストレッチを取り入れるなどの工夫も大切です。

 

自己投資

50代の綺麗な女性は自分自身にお金も時間をかけているのは事実です。

エステや美容院などは時間やお金がかかるものですよね。

 

セルフケアにも限界がありますので、その分野のプロに任せることで、結果的に金銭的にも時間的にも節約できるかもしれませんよ。

 

スポーツジムなどに通って適度な運動をすることで、体形維持に必要な筋肉を刺激することもおすすめします。

 

ファッション

自分に合ったファッションはすでにわかっているとは思いますが、肌や髪の色の変化や体形の変化で、似合う服装も変化していくものなのですよ。

 

お肌のくすみを明るい洋服でカバーしたり、スボンではなくロングスカートで締め付けを少なくする工夫も必要ですよ。

 

所作や言葉遣い

顔やスタイルがいくら良くても、言葉遣いや所作が悪ければ全て台無しですよね。

逆に言葉や所作がしっかりできていれば、それだけで綺麗な大人の女性を演出できますよ。

 

今までの経験でどのような言葉で相手が不快に思ったり、どのような行動が綺麗に見えるかご存じですよね?

 

その経験を活かせば、きっと魅力的な女性になれますよ。

 

美人はアラフォー時代に作られる

美人は40代で逆転するのはご存じですか?

急に美人が不細工になるのではありませんよ。

 

40代に何をして何を得るかで、その後の美が変化するという意味。

 

今まで以上の努力が必要になります。

継続する努力

子育てや仕事が落ち着くのは40代女性の特徴ではないでしょうか。

やっと自分の時間やお金を使って手に入れた美も継続しなければ、やがて無くなってしまいますよ。

 

未来の自分の為にも継続した努力が必要です。

 

更年期

少しの努力や意識で綺麗と言われるのは30代までですよ。

40代になれば更年期という、女性ホルモンの減少が原因で身体に大きな変化が起こります。

 

肩こりや頭痛など外的症状や、不眠や動悸などの精神的症状が出てきます。

その対処法や知識を把握することも大切ですよ。

 

綺麗なアラフィフになるために

綺麗な女性は自分自身の人生も豊かにする事が可能です。

魅力的な大人の女性には自然と周りの人が集まっていませんか。

 

大人の魅力を引き出す方法がわかれば、貴方もそんな女性になれますよ。

 

意識

周りから見られているという意識を持つことが大切。

何気ない歩き方や、物の受け渡しなど意識することで素敵な女性を演出できますよ。

 

若いころ「大人になってもあの人のような綺麗な女性になりたい」と思った事は、誰しも1度は思ったことがあるはずですよね。

今度は貴方がその女性になるのですよ。

 

考え方

若くないからという考えは捨てましょう。

どんな事も初めの1歩が大切ですよ。

 

そんな女性は多趣味で明るくポジティブではないでしょうか。

 

何かに努力している人は、輝いて見えるものですよね。

内面が輝いている女性は周りからの信頼も厚いはず。

 

日々の生活

生活習慣の改善や食生活はとても大事です。

日常生活の運動量や姿勢などを見直してみてください。

 

近くの買い物は徒歩で行くなど簡単な事から始めてみてください。

スマホの見方なども、猫背にならないように見る高さも考える必要がありますよ。

 

今まで同じく食べていたものでも、溜まりやすい体質に変化してるので注意が必要ですよ。

 

冷え性の女性は多くいますが、年齢と共に強くなります。

血流が悪くなるのが原因なので、揚げ物や間食を控えて青魚や柑橘類を多く摂りましょう。

 

まとめ

大人の魅力を手に入れるには、今まで以上の努力と時間が必要なのはお分かりいただけましたでしょうか。

 

最初は色々な事を意識してやらなければいけませんが、それが自然体でできるようになった時には、もう周りからは「綺麗な大人の女性」と言われてますよ。

 

老いを隠すのではなく、綺麗に見せる事を意識してみてください。

50代女性にはある程度のお金も時間もあるはずですよね。

 

楽しみながら美を追及してみてはいかがでしょうか。

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